​Relaxation profonde 

☙

Réduction du stress

☙

Détente musculaire

  ☙

Libération des émotions 

☙

Vertus antalgiques

☙ 

Augmentation des capacités de concentration

☙ 

Renforcement du système immunitaire

 ☙

Effets positifs sur la tension artérielle

☙

Amélioration de l'humeur 

☙

Effets positifs sur un grand nombre de symptômes physiques et psychologiques

☙

Amélioration du sommeil et de la digestion

☙

Développement de la créativité

☙

Travail sur la conscience de Soi

☙

Anxyolitique Naturel

☙

Equanimité  et Non-Jugement

☙

Confiance en soi

☙

Amélioration de la dynamique de couple

☙

Effets positifs sur la capacité de rêver

☙

Observation et prise de conscience du fonctionnement de son propre esprit, ainsi que de ses motifs répétitifs et /ou énergivores et notre manière de percevoir la réalité

☙

Facilite le processus de transformation intérieure

☙

Présence accrue

☙

Amélioration de l'empathie 

​